你好，你目前16歲，處于生長發(fā)育的時期，盡量不要減肥，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，如果你超的比較多，可以通過控制飲食和鍛煉身體。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，建議你不要服用任何減肥產(chǎn)品，因為對身體都是有傷害的。建議你：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進(jìn)行長跑，跳繩等鍛煉。祝你早日瘦身成功
      

      病情分析：
      病情分析：你好，肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標(biāo)為減少熱量，健康指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝，持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿足感。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝?？梢月?、爬山、快步走、球類運動、游泳等。
      
      以上是對“我比較胖，想吃一些減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      減肥藥物和節(jié)食對身體的健康不利，應(yīng)該避免，最好地方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，是一個長期的過程。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理的鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅持，同時應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕體重并保持健康。
      

      病情分析：
      你好，我們還是建議健康的減肥方式，因為你的年齡很小，身體正處在生長發(fā)育的時期減肥藥對身體還是不利的
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥應(yīng)該遵循這個理念，就是一定要長期持久的堅持才能達(dá)到效果，也就是說應(yīng)該堅持一日三餐，適量的運動，充足的睡眠，這些都是非常有效的