長期的失眠對健康危害很大，長期的失眠容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的話就會出現(xiàn)發(fā)力記憶力減退，質(zhì)量很差等癥狀的出現(xiàn)，如果失眠進(jìn)步加重的話，會使人的精神狀態(tài)很差，甚至?xí)霈F(xiàn)很嚴(yán)重的精神疾病。
      

      你好，睡眠是一種最充分的休息方式，可以緩解疲勞，安神定志，給我們疲勞的身體，一個緩沖的機(jī)會，記得按時作息，睡前可以把一天的煩惱都拋之腦后，這樣可以快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，祝你健康。
      

      你今年44歲，伴隨著生理周期的變化，體內(nèi)的激素分泌水平也會出現(xiàn)，起伏不定的，現(xiàn)象，加上上有老，下有小社會壓力工作壓力的存在引起失眠入睡，困難等，長期的失眠會造成你的白天精神萎靡不振工作沒有激情，長久下來會造成一些身心性疾病的發(fā)生，還是及早的處理，為好
      
      以上是對“失眠對于我們的健康是有一定的影響的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：失眠的危害有很多的，建議您如果有失眠的情況，要及時進(jìn)行治療的，以免身體出現(xiàn)各種狀況。
      

      你好，失眠時間久了，會引起神經(jīng)衰弱，記憶力下降，精神緊張，所以失眠的患者可以采用多種療法來緩解睡眠，平時適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，可以藥物輔助
      

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息生活規(guī)律不要熬夜，失眠影響生活質(zhì)量，及時緩解壓力和緊張情緒，晚上臨睡覺前喝一杯熱牛奶，溫水泡腳，有利于血液循環(huán)，不看驚險刺激的影視節(jié)目，祝健康，
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位44歲的女性朋友，人生有三分之一時間躺在床上。失眠對健康是有一定影響的。如果你有失眠癥狀。我建議你睡前喝安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“失眠對于我們的健康是有一定的影響的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是一種常見的睡眠障礙，長時間失眠對我們的身體健康狀況的確會有很大的影響，會引起身體疲乏無力，情緒焦慮緊張煩躁不安，影響正常的生活學(xué)習(xí)。平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上可以喝杯熱牛奶，或者是蜂蜜水有助于改善睡眠，癥狀嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療。
      

      你好，失眠會對身體造成的一定的影響。造成注意力不集中，記憶力減退，身體疲乏身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機(jī)體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。
      

      失眠是指患者對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活功能的行為。常見癥狀是記憶力和注意力下降出現(xiàn)日常社會現(xiàn)象，胸悶，心悸，血壓不穩(wěn)定頭痛玄暈，免疫功能減退，內(nèi)分泌失調(diào)等
      癥。所以要特別關(guān)注！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，失眠對于我們的健康是有一定影響的，如果多短時間的失眠影響不大
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間的失眠，肯定會引起身心的健康，睡眠對于我們每個人都是很重要的，如果不能保障有一個很好的睡眠就會出現(xiàn)身體這樣那樣的問題，尤其是精神心理方面的問題，所以一定要引起重視，保障有一個好的睡眠，每天睡眠時間要保持在幾個小時，如果出現(xiàn)睡眠障礙的話，要及時的調(diào)理