太陽穴屬于中醫(yī)的經(jīng)外奇穴，它主要防治頭面部五官科疾病。太陽穴發(fā)緊會在過度腦力勞動、感冒的先兆、睡眠不好、疲勞等情況。
      指導(dǎo)意見：
      具體根據(jù)需結(jié)合其他情況綜合判斷，如果單獨(dú)的太陽發(fā)緊除自己按摩太陽穴外，注意休息，注意飲食營養(yǎng)等，一般很快恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！可能是休息不好神經(jīng)緊張引起的，可以按摩按摩，緩解一下癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，平時(shí)注意避免長時(shí)間熬夜，注意休息，按時(shí)睡覺起床，如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院進(jìn)一步做檢查。
      

      病情分析：
      你是學(xué)習(xí)壓力過大還是有什么心事，注意調(diào)整作息，天氣炎熱，不要心煩氣躁
      指導(dǎo)意見：
      把心靜下來，作息飲食規(guī)律，你這個(gè)年齡不要熬夜，盡量減少手機(jī)電腦的使用，沒什么大問題哈
      
      以上是對“最近睡眠不好，太陽穴一陣陣發(fā)緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！