你好，根據你目前描述的這種癥狀。如果已經確診為骨質增生。我目前的建議是。暫時一定要穿寬松，舒適的鞋子?？诜钛龅乃幬铩？梢宰鲆幌吕懑?。必要時手術治療。
      

      你好，像這種骨刺都是年齡稍長患者，所以建議平時穿寬松的鞋，不要負重，少長時間的走路等，可以用熱水泡腳理療等。嚴重的話可以吃點非甾體止痛藥等。
      

      像你這個主要有可能是屬于慢性勞損，經常刺激局部，導致局部出現骨刺，主要會引起周圍血液循環(huán)不好，還會出現疼痛的癥狀，平常一定要注意保養(yǎng)，避免勞累過度，避免吹風受涼，輕微的疼痛可以通過熱敷按摩，如果疼痛厲害的話，還可以配合針灸理療。如果嚴重也可以通過小針刀。
      
      以上是對“后腳跟痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！