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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)完美主義者怎么治療呢

醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)完美主義者怎么治療呢

男 | 18歲 2018-08-13 20:37:46 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)完美主義者怎么治療呢?是不是每天活的感覺(jué)混混暗暗的,腦子很不清醒?

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楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-08-13 20:39:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      完美主義其實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),就希望把事情做的最好,你需要好好的克服自己的這種情況,一般事情不可能全是完美的,你不需要要求太高!
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-08-13 20:55:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,需要得到完美主義者的治療情況,這種人格是每天精神煥發(fā),經(jīng)歷充沛,頭腦清晰,而是要求事事都盡善盡美。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-13 20:42:33 我要投訴

      你好,完美主義一直對(duì)自己對(duì)身邊的人要求都比較高,所以會(huì)比較的痛苦啊,建議你降低要求,在過(guò)程當(dāng)中做到努力就行了,對(duì)于別人學(xué)會(huì)換位思考,多理解,多寬容。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)完美主義者怎么治療呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書]

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