根據(jù)您的描述，這種情況，首先建議您去口腔科拍一個(gè)全景片看一下牙齒的情況，如果牙齒一旦出現(xiàn)齲壞的話，就需要及時(shí)的把它補(bǔ)起來(lái)，避免牙齒爛得越來(lái)越深，從而出現(xiàn)明顯的疼痛。
      

      病情分析：
      你描述還是明確是反復(fù)的牙齦炎，與熬夜維生素缺乏，勞累都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議最好口腔科當(dāng)面看看，比較靠譜，一般口服點(diǎn)消炎藥再觀察看看也行，辛辣上火的不要吃，注意休息
      

      病情分析：
      不知道什么是盤(pán)牙，但是齲壞發(fā)炎有可能是根尖周炎有可能是智齒冠周炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口腔科就診檢查，確診病因，對(duì)癥治療，如果是智齒，消炎后根據(jù)情況做治療或者拔除
      
      以上是對(duì)“我的左盤(pán)牙經(jīng)常發(fā)炎，有蛀牙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！