你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該去檢查一下性激素六項，如果確實是雌激素低，可以用藥物進(jìn)行調(diào)理的。不要自己隨便補(bǔ)充，你也可以多吃點豆?jié){，這個也有一定補(bǔ)充雌激素的效果。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，這種情況建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查性激素六項，根據(jù)激素水平來判斷是否缺雌激素，雌孕激素不要隨便亂補(bǔ)，很可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，希望到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。
      

      你好，需要判斷雌激素水平的話，需要做一個激素水平檢測才可以知道你的這些癥狀并不是一定是雌激素降低的表現(xiàn)。建議你最好查清楚，以后再用藥物，不要亂用藥，否則會引起激素水平紊亂
      
      以上是對“補(bǔ)充雌激素吃什么可以補(bǔ)充”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，你現(xiàn)在汗毛多、月經(jīng)量少，建議最好去醫(yī)院檢查一下激素六項看看有沒有雄激素水平過高的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要查清楚原因再進(jìn)行調(diào)理，一般富含雌激素的食物是大豆類食物、木瓜、蜂王漿等。