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有問必答網心理健康科焦慮 → 我今天被刀子割了一下流了血(不是很多),感覺全身乏力

我今天被刀子割了一下流了血(不是很多),感覺全身乏力

保密 | 0個月 2006-06-29 20:20:06 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我今天被刀子割了一下,流了血(不是很多),感覺全身乏力,像是要暈到的樣子有點焦慮恐懼,這是心理暗示引起的嗎。

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史永海
史永海 狗鼻子心理工作室   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網友:1930
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2006-06-29 20:28:00 我要投訴

      恐血證屬于心理學范疇恐懼癥的一種??謶职Y主要分三種:1、單一或單純性恐懼癥即對某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼,如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼癥有此進由于兒時某一次遭遇引起,成長后會逐步減弱。但有些則在成人期驟然發(fā)生,也無明顯原因。單純性恐懼癥患者一般可以生活如常,只需避開那些引起恐懼的因素就行了。2、社交恐懼癥即對公眾的注視或與他人交往,都感到一種毫無根據的恐懼,害怕自己的行為會帶來羞辱。這種患者會回避在公眾場所吃飯,甚至不敢利用公眾場所提供的種種方便。3、廣場恐懼癥即對公眾場所的恐懼?;颊吆ε码x開自己熟悉的“安全”地方,例如家里。他主要怕自己無法自我控制,無力逃往安全地方??謶职Y的病因不是單一性的。一般認為有生物學上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經質,這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。一般來說,恐血證屬于第一種的一個分支,不是一種很嚴重的恐懼癥,是可以治療的。其發(fā)病特征很簡單,就是見到血,甚至是紅色的液體,都會覺得不適,恐慌,甚至驚恐,心率加快,血壓升高,甚至昏厥。在離開血液或者紅色液體后,癥狀逐漸消失??謶职Y的治療,可以漸進的進行:1、你可以先想象你血液的樣子,通過文字多了解血液的成分,它是對人有用的東西,每個人身體里都存在啊,等等,這樣對其有充分的了解之后呢,就會對它沒那么怕了。2、然后,你可以先買一些草莓汁,山楂汁之類的和血很類似的東西,經常看看,看多了呢,就不會那么怕了。3、在有了充分心理準備之后呢,就可以逐漸的接觸血液了。需要說明的是,大部分的人,對血液是恐懼的,只要不是覺得特別的不適,或者特別的敏感到了不正常的地步,只是覺得見到有些不舒服,是不能稱之為恐血癥的。具體是不是,如果你確切想知道,還是需要去心理門診確診的。還有,如果你不是學醫(yī)的,不需要經常接觸血液的話,不用克服也是可以的。祝你早日克服怕血的問題,健康,快樂!
      

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