你好！頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個(gè)方位，會(huì)影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。可以口服天麻丸，祖師麻治療手麻木的藥物。
      

      您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，頸椎酸痛應(yīng)該是頸部肌肉勞損引起。建議平時(shí)避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不變，經(jīng)常起身活動(dòng)頸部，局部保暖避免著涼吹冷風(fēng)，睡前頸部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。局部熱敷可以緩解肌肉疲勞，改善血液循環(huán)，對緩解酸痛癥狀是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好有什么癥狀嗎？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？做過什么檢查
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述建議別受涼，別勞累低頭，時(shí)間長了活動(dòng)活動(dòng)脖子，別枕高枕頭，您說的這種方法可以用。
      
      以上是對“頸椎酸痛能熱敷嗎？之前在咸寧麻塘官網(wǎng)上面看到說頸椎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！