病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，可以去正規(guī)三甲醫(yī)院整形美容科進行檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，注意會陰部的清潔衛(wèi)生，及時去正規(guī)三甲醫(yī)院整形美容科檢查
      

      你好，很榮幸為你服務(wù)。你好，可用傳統(tǒng)的提肛縮陰法使私外緊致。全身放松做深呼吸，吸氣時，持續(xù)提收肛門5秒，呼氣時，放松肛門5秒，如此反復(fù)15次，每天2遍。
      

      你好，目前比較有效讓私處變緊致就是手術(shù)治療，手術(shù)也不大，恢復(fù)比較，效果還可以，可以考慮開玩笑婦科手術(shù)治療，平時注意多做提肛運動，祝你健康
      
      以上是對“　怎么使私處變緊致?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這個情況，可以去醫(yī)院做縮陰術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要注意多休息避免熬夜過度勞累飲食要清淡一點，盡量少吃辛辣及刺激性的食物。
      

      你好，陰道松弛常常在性生活時缺乏滿足感，出現(xiàn)這樣的情況，有很多方法來收緊陰道的。常見的就有：立式鍛煉、如廁縮陰運動、練習(xí)骨盆運動等，這些運動方法都是可以讓陰道變緊致的。當(dāng)然還有陰道緊縮術(shù)，但是建議生產(chǎn)后的女性去做。