病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，一方面是對(duì)心理上有影響，另一方面的話會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話及時(shí)的進(jìn)行戒掉親，這樣身體才能健康的成長(zhǎng)。
      

      你好，對(duì)于你所說的情況，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起很多疾病，可引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還可以引起陽(yáng)痿和早泄，出現(xiàn)性功能障礙等，建議你要及早戒除手淫這個(gè)不良的習(xí)慣，多看點(diǎn)健康的書籍，不要看對(duì)性有刺激的東西，不要看淫穢的書刊和錄像。要轉(zhuǎn)移自己的注意力，要把主要的精力用在工作和學(xué)習(xí)上，加強(qiáng)體育鍛煉。要有一個(gè)良好健康的體魄。祝你身體健康。
      

      過度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，也容易誘發(fā)虛火癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。必要時(shí)可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“起火以后，不過一分鐘就下去了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！