指導意見：
      你好，根據你說的情況，如果拍片骨折以及愈合好，可以屈伸關節(jié)，因為時間長了不活動，考慮不可能馬上立即完全伸直。請你應該做關節(jié)屈伸運動幅度逐漸加大，不要強迫以免引起疼痛不適。局部可以熱敷，促進血液循環(huán)，可以盡快恢復正常。

      你好，你肘關節(jié)粉碎性骨折做完內固定術后一直伸不直，一方面可能是關節(jié)畸形愈合另一方面也可能有不同程度的肌腱粘連，建議你可以考慮后期的二期手術進行修復治療。

      您好您描述的情況術后粘連有可能，您目前情況具體鍛煉方法在醫(yī)生指導下可以鍛煉屈伸手指手腕及肘關節(jié)，可以主動及被動訓練。需要避免勞累疼痛，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能?？梢灾鲃颖粍忧戾憻?，還可以彈力帶彈力球中藥熱敷燙洗和蠟療等有幫助，在醫(yī)生指導下一般可以逐漸恢復功能，嚴重粘連的情況有可能需要去正規(guī)醫(yī)院康復科訓練，或者二期手術松解，祝您心情愉快！
      以上是對“我12年下半年出的車禍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！