你好，根據(jù)你敘述病史及看圖片，重點考慮，腱鞘囊腫，不除外皮脂腺囊腫和脂肪瘤，建議到正規(guī)醫(yī)院，做彩超檢查，明確診斷，確定治療方案，以防延誤病情，必要時手術(shù)切除，切除物送病理。
      

      你好，這有可能是腱鞘囊腫，局部受涼勞累引起，和扭傷有關(guān)系，可以熱敷按摩，紅外線烤燈照射，避免受涼，活動過度，也可以去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，朋友，你這種情況考慮腱鞘囊腫的可能性比較大。沒多大事的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖。避免受涼，多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激性食物。當(dāng)然也可以去醫(yī)院骨科看一下。
      
      以上是對“腳背上有個硬包，按壓不算疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳背上有個硬包，按壓不算疼。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，我建議你最好還是去醫(yī)院拍個片子看看，是不是當(dāng)時傷到骨頭了，明確診斷后再對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，腳背部肌腱較多，所以考慮腱鞘囊腫的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，與既往扭傷史有一定關(guān)系，如果沒有疼痛癥狀，可以繼續(xù)觀察，也可以手術(shù)切除。