對你的這種描述情況，不能排除腎虛的癥狀。建議平時適度鍛煉，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性的食物，保持大便通暢，必要時口服中成藥物治療。
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據(jù)你的病情描述，可能與神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)有關。
      指導意見
      注意休息，生活規(guī)律，精神放松，平衡善食，進食高蛋白質(zhì)高維生素飲食，避免辛辣刺激性飲食，避免日光照射，建議中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你這個考慮氣血虧，脾也不好導致皮膚不好。最好是找個中醫(yī)吃點中藥調(diào)理。中成藥那就吃烏雞白鳳丸。和人參健脾丸調(diào)理
      指導意見：
      建議你合理飲食，葷素搭配，多運動，別熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，喝點大棗紅糖水
      
      以上是對“皮膚暗黃毛孔粗大，有色斑月經(jīng)不調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！