你好，一般來說月經(jīng)顏色發(fā)黑考慮與宮寒有關(guān)系，你平時(shí)注意不要吃生冷寒涼的東西，注意腰腹部的保暖，來月經(jīng)時(shí)可以用熱水袋熱敷，喝點(diǎn)紅糖姜片水，可以服用益母草顆粒調(diào)理一下，再觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你月經(jīng)期肚子疼嗎？體內(nèi)受涼的時(shí)候，月經(jīng)血顏色發(fā)黑，平時(shí)要注意，不要吃冰凍生冷的食物，尤其是月經(jīng)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不用太緊張，如果有肚子疼不舒服的感覺，可以喝紅糖水來活血化瘀，促進(jìn)月經(jīng)血排出。
      

      病情分析：
      女孩子月經(jīng)不調(diào)都是常見的，你的情況首先注意月經(jīng)前保暖，不要受涼，不要吃生冷的食物，后期來月經(jīng)的時(shí)候多觀察看看你的情況是否有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意在月經(jīng)前期和經(jīng)期保暖，不要受涼，不要吃生冷的食物，后期來月經(jīng)的時(shí)候多觀察看看你的情況是否有所改善。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)頭兩天都是黑顏色的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！