請問醫(yī)生，快28歲，這個(gè)月發(fā)現(xiàn)頭頂頭發(fā)突然稀少了很
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，快28歲，這個(gè)月發(fā)現(xiàn)頭頂頭發(fā)突然稀少了很多，怎么辦？28歲，攝影師，每天對著電腦調(diào)照片，這個(gè)月初發(fā)現(xiàn)頭頂頭發(fā)突然稀少。上個(gè)月熬夜每天睡5-7個(gè)小時(shí)，請問是這個(gè)原因嗎，請問怎么恢復(fù)哇，每次洗頭都用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，是吹的嗎，還是洗發(fā)水問題哇？請問怎么恢復(fù)哇，
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你好，脫發(fā)的現(xiàn)象和你平時(shí)熬夜，生活不規(guī)律，久坐不運(yùn)動，都有很大的關(guān)系，內(nèi)分泌失調(diào)，每天電吹風(fēng)吹干頭發(fā)也傷頭發(fā)和毛囊，多吃黑芝麻，黑豆，每天堅(jiān)持運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，可以用生姜片擦頭皮，保證充足的睡眠，防止電腦輻射。
請問黑芝麻餅干可以嗎，需要舉啞鈴運(yùn)動可以嗎，還是跑步，生姜片茶頭早晚各一次嗎，洗頭之后再用生姜片茶頭嗎？
也可以。黑芝麻碎粉以后才能吸收，運(yùn)動方式什么都可以，只要是你喜歡有興趣，都能排毒，促進(jìn)生長代謝，生姜摩擦頭皮，每天可以數(shù)次，在保證頭發(fā)清潔的情況下，這是一個(gè)需要堅(jiān)持的長期的過程，如果效果不明顯，可以去中醫(yī)科調(diào)理身體。
隨便什么生姜都可以嗎，還是要老姜，哪種大塊的進(jìn)口生姜可以嗎？
都可以的。
生姜片擦頭，一片生姜擦幾分鐘哇，擦到什么程度即可哇~！
搽到頭皮有點(diǎn)紅為止，刺激毛囊生長。
請問用生姜水洗頭可以嗎，用生姜片擦頭，還會把沒有脫的脫發(fā)，擦掉幾根哇
那你就把生姜打成汁，洗頭，配合中藥調(diào)理身體。
好的，請問生姜汁摻清水洗頭之后，還需要再用清水再沖一遍嗎？
用生姜水汁洗發(fā)保留作用一會，配合按摩，自己按摩頭皮，然后清水沖洗。
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病情分析
你好！根據(jù)你的病情描述和圖片，頭發(fā)有點(diǎn)稀疏，但問題不大，不要擔(dān)心?？赡芘c遺傳、生活不規(guī)律、熬夜、長時(shí)間看電腦等有關(guān)。
指導(dǎo)意見
生活規(guī)律，不熬夜，精神放松，不用劣質(zhì)洗發(fā)水，進(jìn)食高蛋白質(zhì)高維生素飲食，避免辛辣刺激性飲食，多食雜糧粗糧，尤其是黑豆、黑米、黑芝麻等。
請回黑豆，黑芝麻，黑米，煮粥吃嗎？多久恢復(fù)哇
是滴！煮粥，慢慢會恢復(fù)的，平日飲食就應(yīng)該平衡善食
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你好，向你描述的這種情況，這個(gè)和熬夜和看電腦都有一定關(guān)系的，需要注意休息，注意多食維生素b族含量高的食物。要注意飲食，營養(yǎng)豐富增加，鈣鋅物質(zhì)的攝入，慢慢調(diào)理，改善癥狀，同時(shí)建議早晨洗發(fā)，不要晚上洗頭。
以上是對“請問醫(yī)生，快28歲，這個(gè)月發(fā)現(xiàn)頭頂頭發(fā)突然稀少了很”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
晚上洗澡就順便洗頭了，請問一天睡多久比較好，直接買維生素B吃可以嗎
成人需要睡眠保持在七小時(shí)左右。營養(yǎng)均衡，可以直接服用維生素b族。
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病情分析：
你好，根據(jù)以上提供的情況及上傳的圖片，考慮你是屬于脫發(fā)癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)生活規(guī)律，避免熬夜，放松精神，外用3%米諾地爾凝膠，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
請問每天睡幾小時(shí)好
7-8小時(shí)
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