你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是有黑眼圈，可能睡眠質(zhì)量差，建議你吃一點，改善睡眠的藥物，營養(yǎng)腦神經(jīng)的谷維素維生素b1安神補腦液，同時要積極參加體育鍛煉，改善血液循環(huán)，特別是眼周圍的神經(jīng)血管，血液循環(huán)好了，黑眼圈就會改善的。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎您的到來！根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是神經(jīng)衰弱，建議服用安神補腦液，這是中成藥，副作用??！同時補充維生素B1，谷維素！
      

      指導意見：
      你好，你所提到的黑眼圈，這是一種因熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老等導致的軀體癥狀，而根據(jù)你所敘述的情況，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你對自己黑眼圈問題產(chǎn)生過分擔心和關注的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)，也能讓你能盡快地擺脫黑眼圈給你帶來的困擾。
      
      以上是對“不管睡多長時間黑眼圈都特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！