你好，很高興為你解答，你主要是手淫太多，先戒掉手淫，天天鍛煉身體，飲食注意營養(yǎng)，保持心情愉快，有情況隨時聯(lián)系，不要總想一些亂七八糟的東西，開開心心和周圍同事們搞好關(guān)系。
      

      病情分析：
      首先你這種習(xí)慣。你這個習(xí)慣非常不好。十多年的一個手淫的，不僅僅是一個不良的生活習(xí)慣，還會給你身體上帶來很大的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是現(xiàn)在馬上戒掉這些不良習(xí)慣和習(xí)慣，保持良好的作息規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉身體，提高體質(zhì)，同時保持正常的一個飲食。和心理，生活壓力。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，一般多見于腎虛導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      可以使用金鎖固精丸等藥物治療，最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，明確診斷后再服用藥物治療。
      
      以上是對“從小學(xué)一年級開始手淫到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！