青少年如何增加排便次數(shù)
女 | 14歲 2018-09-02 19:47:03
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健康咨詢描述： 青少年如何增加排便次數(shù)，嗯，請(qǐng)?zhí)嵋稽c(diǎn)生活上的建議，謝謝，我大概3天一次
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2022-09-27 22:09:01 我要投訴
病情分析：
你好像這種情況下呢，排便次數(shù)少，主要還是由于便秘導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一定要注意飲食，多吃蔬菜水果，纖維的食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣的有助于排便。然后呢，每天可以用手順時(shí)針的摩腹，這樣的有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也有助于排便。
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