建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，避免熬夜勞累，這種情況中醫(yī)認(rèn)為與腎虛有關(guān)，可以找中醫(yī)堅(jiān)持應(yīng)用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間或者會(huì)有一定的效果。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題，考慮是中醫(yī)的肝腎陰虛為主，引起的頭發(fā)脫發(fā)，白發(fā)較多現(xiàn)象？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你找中醫(yī)開(kāi)湯藥治療，用七寶美髯丹合杞菊地黃湯加墨旱蓮、女貞子治療3個(gè)月以上時(shí)間，才會(huì)逐漸改善。