根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科檢查一下，確診一下斑塊的性質(zhì)，然后合理的選擇藥物治療，并且平時(shí)飲食別吃辛辣刺激性的食物，有蔬菜水果魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)均衡，還要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
      

      病情分析：
      你好，從以上描述的一系列癥狀來(lái)看，初步考慮是由于氣滯血瘀造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況治療的話，建議您可以及時(shí)口服行氣活血的藥物進(jìn)行治療，比如舒筋活血片就可以的。