你好，要禁止陽(yáng)光暴曬，紫外線是有可能會(huì)加重白癜風(fēng)的病情的，最好不要抽煙喝酒，禁忌辛辣刺激性食物和富含維C的食物，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      白癜風(fēng)平時(shí)，平時(shí)注意避免陽(yáng)光照射，避免外傷，保持足夠睡眠，穿棉質(zhì)內(nèi)衣，避免摩擦皮膚，保持心態(tài)平穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，如橙子獼猴桃草莓等，多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如黑芝麻花生核桃瘦肉動(dòng)物內(nèi)臟等等，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      一、白癜風(fēng)預(yù)防要加強(qiáng)身體鍛煉，首先應(yīng)從生活上面做起，白癜風(fēng)患者生活上要注意建立健康的生活方式，規(guī)律作息時(shí)間。經(jīng)常的鍛煉身體能夠有效的加強(qiáng)集體免疫力，增強(qiáng)我們的抗病能力。參加一些戶外活動(dòng)，在放松身心的同時(shí)，還能加強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，預(yù)防白癜風(fēng)輕松就能做到。而且對(duì)于白癜風(fēng)治療還會(huì)有所幫助。二、白癜風(fēng)預(yù)防要注意食品安全，食品安全的問(wèn)題讓人們有心忡忡，現(xiàn)在曝光的食品安全問(wèn)題讓我們心驚，白癜風(fēng)預(yù)防也要注意食品安全的問(wèn)題，因此，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食品時(shí)要注意它的保質(zhì)期，有無(wú)添加劑等有害物。蔬菜水果最好能浸泡十五到二十分鐘后再食用，避免農(nóng)藥殘留。三、白癜風(fēng)預(yù)防藥注意生活的環(huán)境，環(huán)境污染是導(dǎo)致各種疾病的罪魁禍?zhǔn)?，白癜風(fēng)也不例外。日益嚴(yán)重的環(huán)境污染，讓我們生存的環(huán)境變得越來(lái)越惡劣。白癜風(fēng)的發(fā)生自然也與環(huán)境污染脫不了干系，因此，生活中預(yù)防白癜風(fēng)，要注意周?chē)h(huán)境是否存在嚴(yán)重污染，不要頻繁接觸化學(xué)物品。事實(shí)證明，化學(xué)物品對(duì)皮膚的傷害立竿見(jiàn)影。
      
      以上是對(duì)“有哪些白癜風(fēng)的預(yù)防常識(shí)呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！