你好！根據(jù)你的情況，偶爾的一次吃飯不定時(shí)定量是沒(méi)有問(wèn)題的，但是，經(jīng)常這種晚睡晚起，打破了人體的正常生物鐘，對(duì)身體是有影響的。最好的是晚10就寢，這時(shí)候開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)是人體激素分泌的時(shí)間，建議你，按時(shí)休息，定時(shí)定量吃飯，身體才會(huì)健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的這些情況描述，您的飲食習(xí)慣時(shí)間不規(guī)律，對(duì)身體不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是按照一般正常時(shí)間早上起來(lái)吃飯，改變不好的作息時(shí)間，希望幫得到您。