你好根據(jù)你的描述考慮是視神經(jīng)疲勞引起的癥狀，這樣的情況我是建議你是可以及時(shí)到醫(yī)院檢查視力，平時(shí)要注意眼部休息避免過(guò)度用眼，少看手機(jī)和電腦
      

      你好，非手術(shù)療法：病因治療：對(duì)癥治療；屈光矯正：進(jìn)行規(guī)范驗(yàn)光，必要時(shí)行睫狀肌麻痹驗(yàn)光，盡早矯正近視，就是配鏡。也可以配帶角膜塑形鏡緩解眼睛近視度數(shù)發(fā)展。
      

      現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，容易視疲勞，得干眼癥，就是淚膜破裂時(shí)間短，容易眼干澀，是肝陰肝血虧虛造成的，中醫(yī)也叫肝勞，由于手機(jī)等電子屏幕的普及，很多玩手游、用電腦的人群容易得。
      西醫(yī)對(duì)干眼癥的治療主要從眼部入手，如用眼藥水，可以短暫緩解，但是長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致眼部淚液分泌功能減退。而引起該病的原始病因沒(méi)有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進(jìn)行調(diào)解。中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開(kāi)竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對(duì)干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過(guò)滋養(yǎng)肝血達(dá)到補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)。這類疾病需要長(zhǎng)期調(diào)理最好使用一些安全性高的中藥眼保健食品食元暢視進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)肝血滋肝陰。其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性。比中藥飲片合成藥有安全性的優(yōu)勢(shì)。比單一成分的保健食品，成分豐富且符合中藥配伍原則。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，適合長(zhǎng)期調(diào)理和服用。
      
      以上是對(duì)“放學(xué)就看手機(jī)看到很晩才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！