健康咨詢描述: 上課總是不自覺(jué)的走神,集中不了注意力,怎么辦?我是一名高中生,早晨5點(diǎn)20起床,晚上11點(diǎn)睡覺(jué),當(dāng)晚上睡覺(jué)時(shí)還常常覺(jué)得失眠。。。
現(xiàn)在您的情況有可能是壓力太大造成的,上課總是走神兒,集中不了注意力,而且晚上睡眠質(zhì)量也不太好。我覺(jué)得你要對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí),不要給自己太加的壓力,要順其自然。其實(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是主要的,主要的是你能學(xué)到東西,能積累人生的經(jīng)驗(yàn)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線