經(jīng)常失眠一整晚都睡不著吃安眠藥也只能睡四五個(gè)小時(shí)

女 | 28歲 2018-09-23 14:09:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠一整晚都睡不著吃安眠藥也只能睡四五個(gè)小時(shí)

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2022-10-15 21:05:45 我要投訴

可以引起失眠的原因有很多，心理或精神方面因素非常常見(jiàn)，生活壓力或工作壓力也是常見(jiàn)的因素，是否經(jīng)常感到心煩？是否易激動(dòng)或緊張？愛(ài)想事或琢磨事？是否總擔(dān)心什么事？是否情緒低落？是否興趣降低？是否有恐懼或害怕感？是否易受驚嚇？是否有委屈感或想哭？記憶力是否減退？注意力是否不易集中？

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>