看描述的情況是出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，建議適當(dāng)增加營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，規(guī)律作息不熬夜，多參加戶外活動鍛煉身體。
      

      你好，你有可能是最近，過度疲勞，壓力過大，睡眠較少引起的，建議您平時注意，休息，規(guī)律作息，不要熬夜，注意飲食，補充多種營養(yǎng)，都補充維生素c和，蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況可能是缺少微量元素，可以去醫(yī)院查微量明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，多補充富含維生素食物。
      
      以上是對“我一直都有黑眼圈，然后老是不精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該就診醫(yī)院做個檢查確診一下，注意休息避免勞累過度，適當(dāng)增加營養(yǎng)增強體質(zhì)，忌食辛辣刺激性食物，希望我的回答對你有幫助！