病情分析：
      您好！親根據(jù)您的描述考慮是要來(lái)月經(jīng)了，您別太擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝點(diǎn)熱水，腹部注意保暖，這幾天飲食清淡，少食辛辣刺激及生冷的食物，多注意個(gè)人衛(wèi)生。
      

      根據(jù)您的描述，您這種情況就是月經(jīng)呀，可能出現(xiàn)了月經(jīng)初潮引起的下腹疼痛，您可以熱敷或者是按摩腹部，在飲食方面盡量吃清淡的不能吃生冷的食物。