根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議首先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科，讓大夫檢查一下，判斷有沒(méi)有骨折的情況，必要的時(shí)候可以拍一下踝關(guān)節(jié)的平片。外用藥物可以用云南白藥噴霧劑等來(lái)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的這種癥狀，這時(shí)也可外用上傷痛酊或是云南白藥噴霧劑來(lái)對(duì)癥治療也好，并還需要進(jìn)行冷敷也是會(huì)好些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是也可在服用上三七傷藥片來(lái)對(duì)癥治療，并且也要多注意休息，有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣也好，像這種情況只要骨頭沒(méi)有問(wèn)題，一般過(guò)幾天也都能會(huì)恢復(fù)得很好的
      

      病情分析：
      您好不小心，腳崴了，前面的二十四小時(shí)之內(nèi)是要冰敷的哦，可以緩解腫脹的癥狀的哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二十四小時(shí)之后可以熱敷，外噴云南白噴霧劑，口服活血止痛膠囊，可以緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“昨天下臺(tái)階踩空了，把腳歪了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！