不明原因的體重增長(zhǎng)需要到醫(yī)院就診檢查查明原因，如果是沒(méi)有疾病導(dǎo)致的，只是攝入的熱量大于了消耗的熱量而導(dǎo)致的，加強(qiáng)鍛煉就可以了，疾病比如甲狀腺功能減退癥，皮質(zhì)醇增多癥都可以導(dǎo)致體重增長(zhǎng)。
      

      你好：如果每天吃的多，運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量少，體重會(huì)慢慢增加的，不知道有沒(méi)有其他不舒服，可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗(yàn)檢查一下，除外甲減等疾病。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，控制好體重，有利于身體的健康，有利于疾病預(yù)防。建議：去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況，給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你這種情況有可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平常少吃油膩的食物，少吃含淀粉比較多的食物，多吃吃水果蔬菜，適量的鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“近4個(gè)月以來(lái)體重猛增了20公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況體重猛增和很多因素有關(guān)：比如內(nèi)分泌，飲食，運(yùn)動(dòng)有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查一下，看是否有身體疾患引起的肥胖，如果沒(méi)有，則平時(shí)要注意飲食控制，要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能控制體重直升！
      

      你好，很高興為你解答，是不是最近作息不規(guī)律？飲食也不規(guī)律？有沒(méi)有暴飲暴食？或者吃了太多油炸，甜品，或者膨化等食品，建議清淡飲食，合理運(yùn)動(dòng)。