這種情況考慮是經期綜合癥，建議最好清淡飲食，注意保暖，避免吃涼食，在月經第一天喝點加紅糖的熱姜湯有助于經血排放。在經期用熱水泡腳也是不錯的方法。必要時可以做激素六項看看較好。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果是第一天來月經，月經量多，這也很正常。
      指導意見：
      目前建議注意休息，注意衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，到了第三天，第四天相對來說就會少一點，如果覺得冷，也有可能是來月經量多，造成了輕度的貧血，建議月經干凈以后再補血。