你好，根據(jù)你的描述，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平時多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)多吃點粗糧，保證每日飲水量，多戶外運動，希望我的建議能幫助到你。
      

      你好！歡迎來健康咨詢，這個情況建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！
      

      根據(jù)您的表述，肺氣虛即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。您的情況建議多活動，多運動，多加強體育鍛煉，增強抵抗力。
      
      以上是對“我是個女孩，今年十七歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，患者經(jīng)常打呼嚕，便秘，容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到醫(yī)院五官科檢查，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，增強體育鍛煉，不要蒙頭睡覺，枕頭不要過高。