首先如果您是體重比較重的話，那么只能建議您控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)呢，調(diào)整好自身的心態(tài)，保證健康良好的生活習(xí)慣減肥肯定不是那么好減的，一定要堅(jiān)持住。
      

      您好，瘦不下去也和個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，減肥要點(diǎn)是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且飲食方面不要暴飲暴食，要注意克制自己，可以在飯后半小時(shí)站立，進(jìn)行走動(dòng)，高抬腿等運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      這個(gè)情況是由于個(gè)人體質(zhì)導(dǎo)致的，每個(gè)人的基因不一樣，所以容易胖的地方也會(huì)不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      如果想塑形，建議你去健身房，請(qǐng)個(gè)教練幫你，只要堅(jiān)持，會(huì)有不錯(cuò)的效果，這樣瘦下來(lái)也不急反彈
      
      以上是對(duì)“一米六。一百四十斤。主要胖腿和屁股”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！