指導意見：
      這種情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，也有可能是宮寒引起的，建議去醫(yī)院看中醫(yī)醫(yī)生，口服中藥調(diào)節(jié)，平時在月經(jīng)期注意，不吃冰涼，辛辣的東西。
      

      從你描述的月經(jīng)的情況看，不像是濕氣重，更像是寒癥或者是血瘀證的情況。如果結(jié)合脫發(fā)和其他癥狀表現(xiàn)，你的情況可能是有點腎陽虛的情況。如果是條件允許的話，最好是能找中醫(yī)當面看看，結(jié)合舌苔脈象，辨證清楚之后開點中藥湯藥。

      病情分析：
      你好；很高興為您服務，根據(jù)你說的這些表現(xiàn)是氣血瘀滯，腎精虧虛的表現(xiàn)，血黑有血塊一般都是寒凝血瘀導致的，肚子疼痛月經(jīng)量少也是血瘀的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議指導：平時一定要注意保暖，少吃生冷寒涼食物，建議口服：少腹逐瘀丸+八珍益母丸。月經(jīng)期不要服藥，忌：生冷辛辣油膩食食物。
      
      以上是對“大姨媽血黑血塊多，濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！