病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的描述來看，考慮您是精神緊張所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，或者找心理門診咨詢一下。飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物，多吃新鮮蔬菜水果，聽聽輕松歡快的音樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，夢語主要是思想壓力大，大腦得不到充分休息造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，減輕壓力，保證睡眠，避免熬夜，祝你健康幸福。
      

      一般推薦使用普通的安眠藥，能夠有效的降低說夢話的頻率。每天堅持適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，也能夠降低你說的情況的發(fā)生。再有就是避免飲酒吸煙的行為，也能有效的避免相關(guān)的情況。
      
      以上是對“我常年一人在外工作，做保險公司業(yè)務(wù)高管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！