失眠一晚上到第二天10點(diǎn)才睡著
健康咨詢(xún)描述： 失眠一晚上到第二天10點(diǎn)才睡著，晚上做噩夢(mèng)醒來(lái)背上都是汗，怎么辦
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，一般來(lái)說(shuō)，失眠做噩夢(mèng)都是由于有比較高的焦慮造成的，建議學(xué)習(xí)一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，或者找心理咨詢(xún)師自己來(lái)處理自己的情緒問(wèn)題
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
因?yàn)橥砩献鲐瑝?mèng)，導(dǎo)致的失眠，可能是與你近期遇到的事情有關(guān)，這件事是否造成了你的困擾？你打算怎么處理這件事情？這都是當(dāng)下你需要解決的問(wèn)題
主要是沒(méi)什么事呢，感覺(jué)頭發(fā)都白了
感覺(jué)頭發(fā)都白了，事實(shí)上頭發(fā)確實(shí)白了嗎？
好像是，比之前多了
好像，感覺(jué)，這都不是事實(shí)。之前是多少？現(xiàn)在是多少呢？
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你可能有心事或者思慮過(guò)度才會(huì)一夜失眠的。另外也可能跟體內(nèi)的脾腎虛弱有關(guān)系，自己注意鍛煉身體。還要調(diào)理好飲食，做到有規(guī)律的起居。
以上是對(duì)“失眠一晚上到第二天10點(diǎn)才睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的呢，同仁堂人參歸脾丸可以不
可以吃的。你先吃一段時(shí)間看看有沒(méi)有效果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
