感覺(jué)別人都討厭我，喜歡淋雨

女 | 17歲 2018-10-17 10:04:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)別人都討厭我，喜歡淋雨，經(jīng)常想到一些不好的事就哭，每天晚上都會(huì)哭，感覺(jué)每天都很困，即使睡的挺久，而且，感覺(jué)周?chē)娜硕加憛捵约?，做事情也力不從心了，沒(méi)有興趣了，經(jīng)常感覺(jué)自己沒(méi)有用，其實(shí)自己各方面還可以，經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆，走路也面無(wú)表情，以前挺活潑的，而且，很煩躁的時(shí)候會(huì)自殘，很容易想太多，覺(jué)得自己很多余。每天就知道抱怨，影響別人心情。感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)真心朋友。很孤獨(dú)。

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2018-10-17 10:12:12 我要投訴

您好！發(fā)生了什么事情，讓你有這種孤獨(dú)、悲觀、失望的情緒？青春期本來(lái)就是一個(gè)特殊的階段，有這種獨(dú)特的情緒狀態(tài)，建議您找自己信任的老師長(zhǎng)輩或朋友傾訴情緒，用不傷害自己和他人的方式宣泄自己內(nèi)心的委屈、壓抑和憤怒、孤獨(dú)。比如聽(tīng)音樂(lè)劇烈大量運(yùn)動(dòng)，唱歌在無(wú)人的地方，大聲喊叫、擊打棉被毛絨玩具、大哭等，方式都可以宣泄不良情緒。