您好，很高興幫你解答，根據(jù)病情描述有癲癇病史。
      指導意見：平時生活中避免劇烈運動。保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。不要看容易激動和興奮的電視劇。電影等、盡量不要去迪廳。飲食上不要吃辛辣刺激性食物。以及巧克力等。避免勞累緊張焦慮，壓力大，保證睡眠，不要熬夜。按醫(yī)生醫(yī)囑服藥。切記不要突然停藥和自行調(diào)整。有不適隨時去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，因為女性體內(nèi)的雌激素可以增加對發(fā)作的敏感性，引起月經(jīng)期癲癇的發(fā)作，而孕激素可以增加抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的活性，使神經(jīng)細胞的興奮性下降，從而起到抑制發(fā)作的作用。
      指導意見：
      抗癲癇藥物的代謝也隨月經(jīng)周期而變化。月經(jīng)期間，女性癲癇患者要保持心情舒暢，不吃生冷食物;同時，已婚病人，月經(jīng)期要避免房事，最大限度地降低誘發(fā)因素。
      

      月經(jīng)期保健：因為女性體內(nèi)的雌激素可以增加對發(fā)作的敏感性，引起月經(jīng)期癲癇的發(fā)作，而孕激素可以增加抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的活性，使神經(jīng)細胞的興奮性下降，從而起到抑制發(fā)作的作用。兩者的水平變化直接影響女性癲癇患者發(fā)作的輕重程度，從而出現(xiàn)發(fā)作高峰期和發(fā)作的低峰期?？拱d癇藥物的代謝也隨月經(jīng)周期而變化。月經(jīng)期間，女性癲癇患者要保持心情舒暢，不吃生冷食物;同時，已婚病人，月經(jīng)期要避免房事，最大限度地降低誘發(fā)因素。
      
      以上是對“女性癲癇的預防保健如何做?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！