我的體抗力差，經(jīng)常上火感冒！我..
保密 | 0個(gè)月 2009-02-23 23:39:12
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我的體抗力差,經(jīng)常上火感冒!我買(mǎi)了球蛋白但我怕吃了會(huì)有依賴(lài)性或有負(fù)作用?醫(yī)生怎么辦???
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
醫(yī)生,謝謝你的提醒,我想問(wèn):吃進(jìn)去會(huì)有什么效果嗎?我一年差不多感冒四次!真的很苦惱,我就是經(jīng)常睡眠不好!所以導(dǎo)致體抗力下降!我買(mǎi)了三合球蛋白.這樣說(shuō)是用藥物調(diào)理不了是嗎?
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張永霞 青海省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2009-02-24 07:29:05
盡量不要吃藥
1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.注意營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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