長(zhǎng)個(gè)加減肥
女 | 17歲 2009-02-24 00:24:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
問(wèn)題描述:我身高1.53 體重46kg
能不能在長(zhǎng)?而且能用什么辦法一邊長(zhǎng)個(gè)一邊減肥
不要藥物的幫助且不要節(jié)食的方法
有沒(méi)有簡(jiǎn)單點(diǎn)的可以在家里做的 方法
由于我的胃不好所以不能劇烈運(yùn)動(dòng)
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
2009-02-24 07:08:32 我要投訴
建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅同時(shí)服用乳酸菌素片和乳酶生片來(lái)調(diào)理腸胃,再積極營(yíng)養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢你的情況就會(huì)改善了,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
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