決明子1兩，山楂兩錢(qián)

女 | 14歲 2018-10-26 19:17:32 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：決明子1兩，山楂兩錢(qián)，車(chē)前子三錢(qián)，陳皮兩錢(qián)，何首烏一錢(qián)半，甘草一錢(qián)，枳殼一錢(qián)，對(duì)減肥有用嗎

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劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1

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2018-10-26 19:27:13 我要投訴

沒(méi)有什么大的作用。這里也沒(méi)有說(shuō)你的體質(zhì)是屬于哪一種科學(xué)有效的減肥辦法，就是嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過(guò)150克，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這才是最科學(xué)有效的減肥辦法。

李雅坤 保定市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，甲減，血脂異常，高血壓，高尿酸血癥。幫助網(wǎng)友：5014稱贊：1

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2018-10-26 19:19:19

您好，決明子，山楂，車(chē)前子有減肥的作用。無(wú)論用哪種方法減肥，平時(shí)必須控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物。多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥，希望能夠幫助您。