你好這位朋友，根據(jù)您所咨詢的情況來(lái)講，女性隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉松弛肌分娩等因素的影響從而引起從此的這種癥狀是很正常的，建議你可以做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善
      

      你好，很高興為你回答，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛可以去做縮陰手術(shù)，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，利于陰道括約肌的恢復(fù)，也可以做瑜伽，增加身體柔韌性。
      

      您好，這種情況可以做收縮盆底肌肉的鍛煉，增強(qiáng)盆底肌肉的功能。必要時(shí)可以考慮做陰道縮緊手術(shù)。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“女人陰道不緊怎么辦　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      37.歲年輕女性，如果有陰道松弛的問題的話，這個(gè)是生完孩子以后比較常見的問題，如果想讓陰道緊繃一些的話，可以進(jìn)行整形手術(shù)。
      

      病情分析：一般較為輕的陰道松弛，是可以經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)鍛煉恢復(fù)的，但是你這樣的情況，是較為嚴(yán)重的情況了，如果沒有以后沒有生育要求的，煤科院做陰道緊縮手術(shù)給予治療。
      指導(dǎo)意見：建議要注意休息，不要過(guò)于勞累，保持愉快的心情，多吃青菜，水果，忌食辛辣刺激性食物。