我的腰特別疼…站起來就疼
女 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-10-29 15:39:27
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健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我的腰特別疼…站起來就疼，正常走路有點(diǎn)疼，不知道是不是我連續(xù)三天在跑步機(jī)快走一小時(shí)，走的很累的緣故！還是我躺床上躺太久的緣故？
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2018-10-29 15:53:33 我要投訴
你好，你的這種情況考慮還應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確或者運(yùn)動(dòng)過量造成的。休養(yǎng)一段時(shí)間有可能會(huì)恢復(fù)的。要注意休息，減少活動(dòng)，避免過度彎腰的動(dòng)作。平時(shí)要睡硬板床，可以佩戴腰圍加以保護(hù)。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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