建議您均衡飲食，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果都要吃，同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期的運(yùn)動(dòng)或者健身有助于身體長(zhǎng)高也有助于提高身體素質(zhì)。21歲的年紀(jì)如果骨骺線已經(jīng)閉合，長(zhǎng)高的可能性不大，但是均衡飲食和鍛煉身體還可以提高身體素質(zhì)，塑造身形。
      

      你好，人的身高發(fā)育一般在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因及后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。從你的年齡看，應(yīng)該不會(huì)再長(zhǎng)高了。實(shí)在是愿意長(zhǎng)高的話，可以先去醫(yī)院檢查一下骨骺線看看，如果已經(jīng)閉合就沒(méi)有任何辦法了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，21歲，身高175厘米，如果骨垢線沒(méi)有閉合的話還是可以再長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你現(xiàn)在的這種情況，一般來(lái)說(shuō)骨垢線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，可以去拍個(gè)片子看看骨垢線是否閉合。平時(shí)多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“今年21歲身高175感覺(jué)這兩年沒(méi)怎么長(zhǎng)高想在長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！