男，19歲醫(yī)生每天想法很多以至 于上課的時(shí)候想些別
健康咨詢描述： 男，19歲醫(yī)生您好，每天想法很多以至 于上課的時(shí)候想些別的，注意力容易不集 中，這該咋辦，這個(gè)醫(yī)學(xué)上叫啥？
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這種情況就叫注意力渙散?？梢酝ㄟ^(guò)自己的慢慢訓(xùn)練改正一下的。應(yīng)該注意夜間一定要休息充足。不要給自己心里壓力太大。做一些簡(jiǎn)單容易完成的任務(wù)。
我嘗試過(guò)很多次，可依然沒(méi)多大進(jìn)展
多做一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的活動(dòng)。別讓自己閑下來(lái)。這樣就不會(huì)亂想了。
尤其是晚上睡覺(jué)之前想法更為活躍，想的都是過(guò)去的一些時(shí)間段，并且在各個(gè)年齡段轉(zhuǎn)換
可能是白天一點(diǎn)不累，白天空閑時(shí)間太多引起的。
醫(yī)生我這醫(yī)學(xué)上叫啥
這種情況的話就是思維奔逸。注意多做一些具體的事情吧。別亂想了。
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您好，很高興回答您的問(wèn)題，依據(jù)您的描述，您這種狀況考慮有無(wú)幻想癥的？哦，建議您排除雜念，專心學(xué)習(xí)，目前最主要的還是搞好學(xué)業(yè)。
是啊醫(yī)生，我只是想法很多，我很難集中注意力在一件事上即使集中了持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，沒(méi)有幻想
您可以自我調(diào)節(jié)，不要過(guò)多思慮。定下一個(gè)目標(biāo)就執(zhí)行下去。
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你好，你每天上課的時(shí)候注意力不集中，想法很多，是不是學(xué)習(xí)壓力比較大，休息不好的原因所導(dǎo)致的，在醫(yī)學(xué)上，這個(gè)應(yīng)該叫做注意力缺陷綜合癥吧。
以上是對(duì)“男，19歲醫(yī)生每天想法很多以至 于上課的時(shí)候想些別”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我20了
有可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，休息不好的原因?qū)е碌慕ㄗh，保持良好的精神狀態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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