運氣。便秘是常見的癥狀，所以建議平時進行適當(dāng)?shù)倪\動，多吃青菜，營養(yǎng)要搭配合理，多喝水，如果。便秘嚴(yán)重的話可以用開塞露，但不能喝瀉藥。
      

      你好！如果孕檢寶寶發(fā)育正常的話，你最好是能夠先從你的飲食上來調(diào)理一下，平時的話多吃一點新鮮的水果蔬菜，服用腸道益生菌，適當(dāng)運動等。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您這是出現(xiàn)了孕期的便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要緊張，多運動，多吃水果蔬菜，如香蕉，菠菜，多喝水，定期復(fù)查。
      
      以上是對“懷孕4個月，長了7公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，一般沒有大問題的，可以觀察一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，飲食作息規(guī)律，多喝水，多吃些蔬菜水果，定期做好產(chǎn)前檢查。