收煙歷害，沒病，能告訴我吃什么東西

男 | 50歲 2018-11-07 17:46:20 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：收煙歷害，沒病，能告訴我吃什么東西，喝什么能戒煙嗎？

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2018-11-07 17:56:03 我要投訴

你好，香煙里面的有毒有害物質(zhì)非常多，對身體健康影響非常大，這個戒煙靠意志力的。你要充分了解吸煙的危害，然后下定決心戒煙。

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2018-11-07 17:57:35 我要投訴

你好，戒煙關(guān)鍵是要有決心，建議患者首先要建立一個戒煙的環(huán)境，不要跟抽煙的人相處太多，平時要注意均衡營養(yǎng)，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，只要有決心就能成功的。

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2018-11-07 17:58:28 我要投訴

      你好，你有這個覺悟，就真的很不容易了，戒煙可以通過多種方式，比如說，你喜歡吃糖，你想吃煙的時候，就吃一塊糖，轉(zhuǎn)移注意力，希望你盡快康復(fù)。

      以上是對“收煙歷害，沒病，能告訴我吃什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！