腰間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)
健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，兩年了，剛開(kāi)始吃藥不痛了之后就沒(méi)吃了，現(xiàn)在干活太重就會(huì)痛，有什么不去醫(yī)院就能慢慢治療的方法嗎？或者慢慢調(diào)養(yǎng)的辦法
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你好，腰椎間盤(pán)有突出，這種情況主要就是不能從事重體力勞動(dòng)，就得靠慢慢調(diào)養(yǎng)，平?？梢猿砸恍┩ń?jīng)活絡(luò)的活絡(luò)的藥物，如果有條件可以做做理療。
藥可以一直吃嗎，還是分段吃
有癥狀的時(shí)候就需要吃的
那是不是說(shuō)沒(méi)癥狀就不用吃
是的，沒(méi)有癥狀不用吃藥，但是平常自己要多注意。
謝謝那吃什么藥呢
可以吃些痛經(jīng)活絡(luò)的中成藥
藥名發(fā)給我呢
萬(wàn)通筋骨片，舒筋通絡(luò)膠囊等
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你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情主要是腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的癥狀，建議平時(shí)避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉
怎么鍛煉呢
仰臥于硬板床上，然后屁股離開(kāi)床面，堅(jiān)持3到5秒鐘為一組，每天早中晚各做20個(gè)。
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