健康咨詢(xún)描述: 我是一名大學(xué)生,由于每天坐的時(shí)間太長(zhǎng),導(dǎo)致肩周周?chē)?伴隨斜方肌的僵直和壓痛,請(qǐng)問(wèn)怎么辦,我是不是真的肩周炎哦?
搞快點(diǎn),我要睡著了
我們每天要學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí),沒(méi)辦法避免,而且我們是軍事化管理,由不得你休息,也沒(méi)錢(qián)找人按摩,這可叫我如何是好啊???
注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.另外牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.
這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對(duì)你有幫助.
肩周炎的話,離子導(dǎo)入法或理療方法均可改善血運(yùn),消除肌肉痙攣,防止粘連,并有一定的止痛作用.在早期或疼痛較重時(shí)病人可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物,如雙氯滅痛,芬必得,扶他林等藥物,或舒筋活血藥物如強(qiáng)力天麻杜仲丸,大活絡(luò)丹,疏風(fēng)定痛丸等,也可外用止痛噴霧劑,紅花油等. 建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
以上是對(duì)“我是一名大學(xué)生,由于每天坐的時(shí)間太長(zhǎng),導(dǎo)致肩周周?chē)住边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?,俗稱(chēng)凝肩、五十肩,凍肩,五十肩,凍結(jié)肩,漏肩風(fēng),肩痹,肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛、四肢...[說(shuō)明書(shū)]
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