健康咨詢描述: 我有社交恐懼癥,從小我就是個內(nèi)向害羞的女孩,并且隨著年齡的增長我對人際交往產(chǎn)生了恐懼感,每次與人說話時就怕自己的不自然的表現(xiàn)會換來別人驚訝的表情,我不敢與人目光接觸,專家,我該怎么辦?
您好,社交恐懼癥是一種心理障礙,得進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療
社交恐怖癥:主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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